DEINE KURSE
bei V8 SPORTS
Bauch Beine Po (BBP)
In diesem Kurs werden gezielt die „Problemzonen“ fokussiert. Durch den passenden Einsatz von Equipment und Kleingeräten wie Kurz- oder Langhanteln und der bleibt der Kurs fordernd Abwechslungsreich und effizient. Eigengewichtsübungen, […]
Indoor Cycling
Beim Indoor Cycling handelt es sich um einen dynamischen Gruppenkurs zu motivierender Musik auf einem stationären Bike. Der Widerstand und die Intensität wird von jedem Teilnehmer individuell gesteuert und somit […]
Cross Training
Cross Training ist ein umfassendes Kraft- und Konditionsworkout, welches auf funktionellen Übungen aufbaut. Durch verschiedene Einflüsse wie Tabata und andere Intensitätstechniken wirst du immer weiter gefordert und lernst deine eigenen […]
TRX Expert
Im Fitnessbereich steht TRX für Total Body Resistance Exercise. Es ist ein Suspensionstraining, das mit Hilfe eines TRX-Band- oder Gurtsystems durchgeführt wird. Das TRX-Training wurde von einem ehemaligen Navy SEAL, […]
Faszien & Mobility
Wer rastet, der rostet! Ob gesundheitliche oder sportlichen Ziele: Faszientraining und Mobility verbessert Elastizität, Kraft, Mobilität und hilft dir effektiv dabei, Verletzungen vorzubeugen, im Alltag agiler und schmerzfreier zu sein oder ergänzend zu […]
Bauch Beine Po (BBP)
In diesem Kurs werden gezielt die „Problemzonen“ fokussiert. Durch den passenden Einsatz von Equipment und Kleingeräten wie Kurz- oder Langhanteln und der bleibt der Kurs fordernd Abwechslungsreich und effizient. Eigengewichtsübungen, […]
Indoor Cycling
Beim Indoor Cycling handelt es sich um einen dynamischen Gruppenkurs zu motivierender Musik auf einem stationären Bike. Der Widerstand und die Intensität wird von jedem Teilnehmer individuell gesteuert und somit […]