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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis\, die ihren Ursprung in Indien hat und körperliche Übungen\, Atemtechniken\, Meditation und ethische Disziplinen kombiniert. Es gibt viele verschiedene Stile und Schulen des Yoga\, aber die meisten modernen Yoga-Praktiken fokussieren sich auf Posen (Asanas)\, Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana).
URL:https://v8-sports.de/event/yoga/
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SUMMARY:Faszien & Mobility
DESCRIPTION:Wer rastet\, der rostet! Ob gesundheitliche oder sportlichen Ziele: Faszientraining und Mobility verbessert Elastizität\, Kraft\, Mobilität und hilft dir effektiv dabei\, Verletzungen vorzubeugen\, im Alltag agiler und schmerzfreier zu sein oder ergänzend zu deinem Training. \nHinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht werden.
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SUMMARY:TRX
DESCRIPTION:Im Fitnessbereich steht TRX für Total Body Resistance Exercise. Es ist ein Suspensionstraining\, das mit Hilfe eines TRX-Band- oder Gurtsystems durchgeführt wird. Das TRX-Training wurde von einem ehemaligen Navy SEAL\, Randy Hetrick\, entwickelt und ist darauf ausgelegt\, Kraft\, Balance\, Flexibilität und Stabilität des Rumpfes zu verbessern.
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SUMMARY:Bauch Beine Po (BBP)
DESCRIPTION:In diesem Kurs werden gezielt die „Problemzonen“ fokussiert. Durch den passenden Einsatz von Equipment und Kleingeräten wie Kurz- oder Langhanteln und der bleibt der Kurs fordernd Abwechslungsreich und effizient. Eigengewichtsübungen\, Koordinations- und Ausdauertraining runden diesen Kurs ab und gestalten so ein Workout mit „Ziel“ und Effizienz unter Anleitung. \nHinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht werden.
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SUMMARY:Indoor Cycling
DESCRIPTION:Beim Indoor Cycling handelt es sich um einen dynamischen Gruppenkurs zu motivierender Musik auf einem stationären Bike. Der Widerstand und die Intensität wird von jedem Teilnehmer individuell gesteuert und somit ist dieser Kurs für jede/n Interessierte/n geeignet. Regelmäßige Specials werden veranstaltet und feuern an! \nHinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht werden.
URL:https://v8-sports.de/event/indoor-cycling-2/
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SUMMARY:Jumping
DESCRIPTION:Training auf dem Sprung bekommt hier eine ganz neue Bedeutung! Dieser Kurs stellt ein effektives Ganzkörpertraining dar – auf einem Trampolin. Schnelle\, dynamische Abfolgen stärken deine Ausdauer\, Koordination und trainieren jeden Muskel! \nHinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht werden.
URL:https://v8-sports.de/event/jumping/
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