In diesem Kurs werden gezielt die „Problemzonen“ fokussiert. Durch den passenden Einsatz von Equipment und Kleingeräten wie Kurz- oder Langhanteln und der bleibt der Kurs fordernd Abwechslungsreich und effizient. Eigengewichtsübungen, Koordinations- und Ausdauertraining runden diesen Kurs ab und gestalten so ein Workout mit „Ziel“ und Effizienz unter Anleitung. Hinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht […]
In diesem Kurs werden gezielt die „Problemzonen“ fokussiert. Durch den passenden Einsatz von Equipment und Kleingeräten wie Kurz- oder Langhanteln und der bleibt der Kurs fordernd Abwechslungsreich und effizient. Eigengewichtsübungen, Koordinations- und Ausdauertraining runden diesen Kurs ab und gestalten so ein Workout mit „Ziel“ und Effizienz unter Anleitung. Hinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht […]
Training auf dem Sprung bekommt hier eine ganz neue Bedeutung! Dieser Kurs stellt ein effektives Ganzkörpertraining dar – auf einem Trampolin. Schnelle, dynamische Abfolgen stärken deine Ausdauer, Koordination und trainieren jeden Muskel! Hinweis: Diese Veranstaltung kann über unsere App gebucht werden.
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